L’Associazione Hilos propone ogni anno un ampio panorama di discipline bio-naturali e pratiche olistiche volte a ritrovare, mediante il loro studio e la loro pratica, il benessere e l’armonia globali della persona negli aspetti fisici, emozionali e spirituali.Le attività che l’Associazione si propone di divulgare ed insegnare si dividono nei seguenti tre gruppi:

Corsi settimanali

Corso settimanale di Qi Gong

Corso di ginnastica medica cinese per rilassare profondamente corpo e mente e alleviare lo stress.
Il corso si pone dunque l’obiettivo di migliorare la funzionalità di questo sistema per sciogliere le tensioni fisiche e mentali, alleviare lo stress, migliorare la postura ed acquisire maggiore vitalità.
Gli esercizi proposti sono costituiti da movimenti morbidi e naturali, di facile apprendimento oltre che di grande efficacia.

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Quando? ogni mercoledì dalle 19:00 alle 20:00

Conduce: Federico Triana

Incontri Qi Gong HilosIncontri di approfondimento di Qi Gong

Incontri per approfondire la approfondire la pratica di questa affascinante pratica. Negli incontri verranno trattati gli aspetti teorici della disciplina e verranno praticate delle forme (sequenze di esercizi) di grandi efficacia per conservare e incrementare la propria vitalità.

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Quando? un sabato al mese, dalle 10:00 alle 11:30

Conduce: Federico Triana

Corsi di formazione

Percorso di formazione Shiatsu

In collaborazione con la Scuola Shen Ming proponiamo un percorso di formazione per apprendere l’Arte dello Shiatsu. Il percorso di formazione è aperto a tutti, sia a chi desidera arricchire la propria vita avvicinandosi a questa disciplina per la salute, sia a chi desidera diventare Operatore Professionale e fare dello Shiatsu il proprio lavoro. Il percorso si articola in due cicli consecutivi: il Ciclo Amatoriale e il Ciclo Professionale.

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