[Risorse] Video di Qi Gong
Di seguito alcuni video di Qi Gong che ho registrato nell’ultimo anno:
Qi Gong: sequenza base di pratica - 1 - durata 8 minuti
Qi Gong - Esercizio di base, raccogliere lo Yang del cielo - 5 minuti
I pilastri della pratica del Qi Gong - 1° pilastro "il corpo"
I pilastri della pratica del Qi Gong - 2° pilastro: la respirazione
Semplici esercizi di respirazione per ripulire i polmoni
Il 3° pilastro della pratica del Qi Gong: la mente