Corso di Hatha Yoga

– Ogni martedì e venerdì dalle 10:00 alle 11:15, oppure ogni lunedì dalle 18:00 alle 19:30 –

corso-hatha-yogaRisvegliamo l’energia interiore attraverso lo Yoga!
Disciplina millenaria, strumento adatto anche ai nostri giorni, scienza pratica che migliorerà le qualità della nostra vita.
Attraverso Asana (posizioni), Pranayama (controllo del respiro), Dharana (concentrazione), Krya (azioni purificatorie), nel rispetto dei principi etici apporteremo benefici ed equilibrio psico-fisico e spirituale.
Attraverso la sapienza dello Yoga, torneremo a vivere in armonia con la Natura e il Tutto.

Conduce: Laura Tinagli
Dove? presso la nostra sede in Via XX settembre 47, San Giuliano Terme
Quando? la mattina di martedì e venerdì dalle 10:00 alle 11:15, oppure il pomeriggio ogni lunedì dalle 18:00 alle 19:30

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