Conferenza ‘La risata: benefici per organismo e mente’

Martedì 14 gennaio, dalle 19 alle 20

Dall’intuizione geniale del medico indiano M. Kataria si è sviluppata una disciplina che ci consente di valorizzare a pieno e in modo concreto i tanti benefici della risata, sul piano fisico, emotivo, mentale e spirituale.
Intanto a livello fisico la risata diaframmatica prolungata produce tantissimi “miracoli”: abbassa lo stress, stimola tutto l’apparato respiratorio e migliora il lavoro del sistema linfatico potenziando il sistema di espulsione delle tossine e l’aumento delle nostre difese immunitarie. Migliora anche il lavoro del cuore e del sistema cardiovascolare.

Quando tu ridi, tu cambi, quando tu cambi
cambia il mondo attorno a te

Lo Yoga della Risata – nome della disciplina – è considerato anche una sorta di anti depressivo, perché abbassa i livelli d’ansia, stimola il sistema nervoso parasimpatico, quello che ci calma e infine ci permette di attivare sentimenti di felicità e buon umore.
Tutto questo combinando esercizi di risata diaframmatica a tecniche di respirazione profonda accessibili a tutti.

Durante la conferenza saranno dati maggiori dettagli e si faranno alcune esperienze pratiche.

– CONFERENZA A INGRESSO LIBERO, E’ NECESSARIA LA PRENOTAZIONE –

Relatore: Beatrice Gori

Praticante di meditazione, Yoga e Gyrokinesis, nel 2016 Beatrice Gori viene formata e certificata, dalla Laughter Yoga University, come Leader per la conduzione di gruppi poi come Teacher di Yoga della Risata con competenza per la formazione certificata di nuovi Leaders.

Nel 2018 ha partecipato ad un training avanzato con il Dr. Madan Kataria, ideatore del Laughter Yoga e fondatore della Laughter Yoga University.

Beatrice ha condotto gruppi a Firenze e in altre zone della Toscana oltre ad aver portato le sue sessioni in alcune realtà universitarie ed aziendali.

Attualmente offre sessioni, workshops e seminari nella zona di Pisa e della Versilia.

 

Quando?

Martedì 14 gennaio 2020, dalle 19:00 alle 20:00

Dove?

Presso la sede dell’Associazione in Via XX settembre 47, San Giuliano Terme, Pisa.

Per info e prenotazioni

scrivere a info@hilos.it, oppure telefonare al 338 8552920 (Betarice) o al 328 7967852 (Federico)

 

 

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